Tóc đóng một vai trò quan trọng trong việc làm đẹp cơ thể, tăng tính thẩm mỹ của bản thân, giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, theo số liệu thống kê có tới 2% dân số thế giới bị rụng tóc vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ.
Chăm sóc tóc là một quá trình lâu dài, kiên trì để sở hữu mái tóc dài đẹp và chắc khỏe. Bạn cần chọn các liệu pháp chăm sóc tóc và duy trì lối sống lành mạnh để có được mái tóc dày bóng mượt. Sau đây là 10 mẹo kích thích mọc tóc bằng nguyên liệu tự nhiên bạn có thể tham khảo.
Vậy hãy cùng Neofollics khám phá ngay những cách làm tóc nhanh dài đơn giản mà hiệu quả nhé!
Nguyên nhân khiến tóc mọc chậm và dễ gãy rụng
Nguyên nhân từ bên trong
Mái tóc óng ả, suôn mượt là niềm tự hào của mỗi người, nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu. Hiểu được điều này, bài viết sẽ đi sâu tìm hiểu về các nguyên nhân khiến tóc mọc chậm và những giải pháp khắc phục hiệu quả.
Di truyền
Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng và ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc của mỗi người. Nếu trong gia đình bạn có người bị hói đầu hoặc tóc mọc chậm, bạn cũng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng này. Nếu như cha mẹ bạn bị rụng tóc, tóc mọc chậm thì rất có thể bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Tuổi tác
Bạn càng có tuổi thì tóc càng mọc chậm lại.
Mất cân bằng nội tiết tố
Các hormone tuyến giáp và nội tiết tố Androgen đóng vai trò quan trọng quá trình phát triển của tóc. Vò thế mất cân bằng hormone này có thể dẫn đến việc tóc mọc chậm và rụng tóc. Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt ở phụ nữ sau sinh hoặc mãn kinh, có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc và tóc mọc chậm.
Sức khỏe tổng quát
Tình trạng sức khỏe kém, suy dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Ví dụ, thiếu máu hoặc thiếu hụt Protein khiến cho tóc mọc chậm hơn. Một số bệnh lý như suy giáp, thiếu máu, rối loạn nội tiết tố,… cũng có thể ảnh hưởng đến việc mọc tóc.
Nguyên nhân từ bên ngoài
Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu dinh dưỡng
Chế độ ăn uống thiếu hụt vitamin, khoáng chất và Protein sẽ tác động tiêu cực đến tóc. Chế độ ăn uống không có đủ các dưỡng chất thiết yếu như protein, biotin, vitamin B, sắt,… có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tóc, khiến tóc mọc chậm và dễ gãy rụng.
Stress
Căng thẳng kéo dài làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc, khiến tóc rụng nhiều và mọc chậm.
Chăm sóc tóc không đúng cách
Lạm dụng các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt, hoá chất uốn, nhuộm, duỗi… hoặc buộc tóc quá chặt có thể làm tổn thương tóc. Sử dụng hóa chất uốn, duỗi, nhuộm tóc thường xuyên, tác động nhiệt quá nhiều, gội đầu sai cách,… là những nguyên nhân phổ biến khiến tóc yếu đi, dễ gãy rụng và mọc chậm.
Dùng thuốc
Một số loại thuốc bao gồm thuốc huyết áp, thuốc tránh thai hoặc điều trị hoá trị có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
10 cách dưỡng tóc nhanh dài ngay tại nhà
Cách làm tóc nhanh dài bằng muối biển
Muối biển rất tốt cho sự phát triển của tóc. Nếu bạn bị rụng tóc thì muối biển sẽ giúp kích thích tóc mọc một cách tự nhiên. Massage da đầu nhẹ nhàng với muối giúp tẩy tế bào chết và thúc đẩy lưu thông máu, tạo điều kiện để tóc mọc nhanh hơn.
Hướng dẫn:
- Chuẩn bị một ít muối biển và dầu gội theo tỷ lệ 3 : 2.
- Sau đó trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
- Thoa hỗn hợp lên tóc và massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 10-15.
- Cuối cùng xả lại với nước sạch.
Cách làm tóc nhanh dài bằng nước vo gạo
Nước vo gạo chứa vitamin và khoáng chất nuôi dưỡng tóc, da đầu khỏe mạnh. Dùng nước vo gạo để làm tóc nhanh dài là phương pháp được nhiều chị em tin dùng.
Hướng dẫn:
- Sau khi làm sạch tóc và da đầu với dầu gội, bạn đổ nước vo gạo lên tóc.
- Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da đầu trong tối đa 20 phút.
- Cuối cùng xả sạch tóc bằng nước ấm.
Tips:
Khi vo gạo, bạn giữ lại phần nước vo gạo ở lần thứ 2. Tiếp đến bạn đổ nước vo gạo vào bát sạch và chờ khoảng 1 giờ cho phần cặn lắng xuống đáy bát. Sau đó bạn chắt nước vo gạo sang một cái bát mới, vứt bỏ phần cặn. Bằng cách này bạn sẽ lấy được phần nước gạo tốt nhất cho tóc.
Cách làm tóc nhanh dài bằng chanh
Chanh là nguyên liệu phổ biến và rẻ tiền nhưng lại đem đến vô vàn lợi ích cho chị em trong công cuộc làm đẹp. Vitamin C và vitamin B có trong loại quả này giúp nang tóc phát triển, tóc sạch gàu, suôn mượt đồng thời ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Hướng dẫn:
- Trộn 1 thìa dầu dừa với 1 thìa nước cốt chanh hòa tan.
- Bạn thoa hỗn hợp lên tóc khô và ủ trong khoảng 15 phút rồi gội đầu lại bằng nước sạch.
- Kiên trì thực hiện 2 lần/ tuần sẽ giúp kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.
Cách giúp tóc nhanh dài bằng dầu dừa
Dầu dừa không chỉ cung cấp dưỡng chất cho từng sợi tóc, mà còn có tác dụng làm mượt tóc và tăng cường độ ẩm. Từ đó dầu dừa giúp tóc mọc dày hơn và phát triển nhanh chóng.
Hướng dẫn:
- Thoa đều dầu dừa lên da đầu, thân tóc và ngọn tóc, đặc biệt là phần đuôi tóc bị khô xơ.
- Massage kỹ và nhẹ nhàng, không chà xát gây tổn thương cho mái tóc.
- Ủ tóc trong khoảng 30 phút.
- Sau đó, gội sạch đầu bằng dầu gội dịu nhẹ.
Tips:
Dùng lược răng thưa để chải tóc trong khi thoa dầu dừa để đảm bảo dầu bám đều từ chân đến ngọn tóc. Chải đầu cũng giúp massage da đầu và kích thích tuần hoàn máu, giúp dầu dừa thấm sâu và phát huy công dụng tốt hơn.
Dùng dầu dừa 2-3 lần/tuần cho tóc. Mỗi lần chỉ nên sử dụng 1 thìa cà phê dầu dừa nguyên chất là đủ.
Cách để tóc dài nhanh hơn bằng nha đam
Nha đam bổ sung độ ẩm cần thiết cho các tế bào da đầu và chân tóc nhằm nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.
Hướng dẫn:
- Nha đam xay nhuyễn đem trộn với dầu dừa tỷ lệ 3:2.
- Sau đó thoa hỗn hợp lên tóc, nhẹ nhàng massage và ủ tóc trong vòng 30-45 phút.
- Cuối cùng, xả lại tóc với nước ấm và lau khô.
Tips: Lặp lại việc đắp mặt nạ nha đam cho tóc khoảng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách làm tóc nhanh mọc dài bằng trứng gà
Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, trứng gà còn giúp kích thích mọc tóc và cải thiện độ đàn hồi của sợi tóc. Khi kết hợp với dầu dừa, hỗn hợp này sẽ phát huy tối đa hiệu quả.
Hướng dẫn:
- Trộn đều hỗn hợp bao gồm 1 quả trứng gà và 1 thìa dầu dừa.
- Sau đó cho lên tóc và ủ khoảng 20 phút.
- Cuối cùng, xả sạch lại với nước.
Cách làm tóc nhanh dài tự nhiên bằng mật ong
Mật ong rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nên được xem là thành phần dưỡng ẩm, kháng khuẩn tuyệt vời cho mái tóc. Dưỡng tóc bằng mật ong thường xuyên sẽ giữ cho da đầu khỏe mạnh đồng thời giúp tóc bạn luôn suôn mượt, óng ả.
Hướng dẫn:
- Thoa đều mật ong lên toàn bộ da đầu và phần chân tóc.
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.
- Tiếp tục thoa mật ong lần 2 lên toàn bộ mái tóc, ủ khoảng 45 phút rồi gội sạch bằng nước ấm.
Tips: Bạn cũng có thể kết hợp mật ong và dầu oliu để dưỡng tóc. Thực hiện những cách khoảng 2-3 lần mỗi tuần để kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng da đầu.
Cách làm tóc nhanh dài bằng bã cà phê
Cà phê chứa thành phần chủ yếu gồm cafein và một số khoáng chất. Trong đó, cafein là thành phần chống oxy hóa rất hiệu quả, giúp kích thích nang tóc, loại bỏ gàu cũng như tế bào chết từ đó cải thiện tình trạng rụng tóc và giúp tóc phát triển nhanh hơn.
Ngoài ra, cà phê còn kích thích lưu thông máu dưới da đầu, tăng cường dưỡng chất cho tóc từ bên trong. Nhờ đó, tóc bạn sẽ trở nên suôn mượt và chắc khỏe hơn rất nhiều đấy nhé!
Hướng dẫn:
- Trộn bã cà phê với dầu dừa hoặc dầu oliu thành hỗn hợp sệt.
- Làm ướt tóc và da đầu.
- Thoa hỗn hợp sệt lên da đầu và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
- Cuối cùng xả sạch tóc với nước.
Kích thích mọc tóc bằng dầu olive và sả
Dầu oliu có tác dụng cung cấp độ ẩm cũng như các chất chống oxy hóa cho tóc. Trong khi đó, sả giúp tóc suôn mượt, nuôi dưỡng tóc từ bên trong và có hương thơm dễ chịu. Sự kết hợp giữa dầu oliu và sả giúp cải thiện tình trạng tóc mọc mỏng, thưa và khô. Mái tóc của bạn sẽ trở nên mượt mà, nhanh dài và dày hơn.
Cách làm:
- Lấy 1 tép sả và nghiền nhỏ sau đó cho vào dầu oliu đang đun sôi và để thêm khoảng 1 phút.
- Tắt bếp, đợi hỗn hợp gần nguội hẳn, chỉ còn hơi ấm. Thoa hỗn hợp lên tóc và ủ trong khoảng 30 phút.
- Gội đầu như bình thường, sử dụng khăn mềm để lau khô tóc.
Kích thích mọc tóc bằng mật ong và chuối
Chuối chính là nguồn giàu vitamin B6, vitamin C và kali, 3 dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của mái tóc. Vì thế, khi sử dụng kết hợp với mật ong, loại mặt nạ này sẽ có hiệu quả dưỡng tóc rất tốt.
Cách làm:
- Cho tất cả nguyên liệu vào trong máy xay và xay cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn và kết dính. Sau đó, thoa hỗn hợp mặt nạ trực tiếp lên tóc.
- Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm vào da đầu trong vòng 5 phút. Dùng mũ trùm bọc tóc lại và để yên trong vòng 20 phút.
- Gội đầu lại với dầu gội hoặc xả sạch lại với nước ấm rồi lau khô bớt nước, dùng lược nhẹ nhàng chải tóc để lược bỏ các mảnh vụn chuối còn vương lại, sau đó có thể gội đầu lại lần nữa để xả sạch tóc.
- Thực hiện quy trình này 3–4 lần mỗi tháng để mái tóc trở nên dày và dài hơn.