Đọc 3 phút, nằm lòng tất tần tật về da đầu nhạy cảm “khó chiều”
Dù là nam hay nữ, mái tóc luôn là một phần rất quan trọng của cơ thể con người. Để có mái tóc đẹp thì nơi nuôi dưỡng tóc là phần “da đầu” cũng phải luôn khỏe đẹp. Tuy nhiên, da đầu cũng như da mặt, có da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Da đầu nhạy cảm cũng “khó chiều” giống da mặt nhạy cảm vậy.
Cùng tìm hiểu về da đầu nhạy cảm và cách chiều chuộng loại da đầu “đỏng đảnh” này qua bài viết của Neofollics nhé!
Thế nào là da đầu nhạy cảm?
Da đầu nhạy cảm là loại da đầu mỏng manh, dễ bị kích ứng, ngứa ngáy, châm chích, nóng đỏ và căng rát da đầu khi tiếp xúc với các yếu tố không tốt từ bên trong cơ thể và bên ngoài môi trường.
Những người có da đầu nhạy cảm thường phần da đầu và tóc sẽ mỏng yếu, thiếu mất sự đàn hồi. Tình trạng kích ứng sẽ nặng và tệ hơn khi da đầu của bạn bị tác động bởi căng thẳng, stress, không khí ô nhễm, hóa chất tạo màu và tạo kiểu tóc.
Nguyên nhân khiến da đầu nhạy cảm
Việc thấu hiểu nguyên nhân trong tình trạng này sẽ không chỉ giúp “khổ chủ” hạn chế tình trạng da đầu chuyển biến tệ hơn mà còn tìm ra được phương pháp tốt nhất để cải thiện vấn đề.
Da đầu nhạy cảm bẩm sinh
Nguyên nhân chủ yếu khiến da đầu nhạy cảm là do bẩm sinh bị rối loạn một số chức năng sinh học. Khi này các sợi dây thần kinh sẽ phản ứng tức thì khi da đầu bị một hoặc nhiều tác nhân tác động vào. Da đầu nhạy cảm bẩm sinh thường sẽ kéo dài vĩnh viễn.
Da đầu nhạy cảm do yếu tố bên trong cơ thể
- Khi cơ thể bị thiếu chất, hay tâm lý bất ổn, stress kéo dài cũng khiến da đầu trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng.
- Rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ.
Nhạy cảm do yếu tố bên ngoài
- Điều kiện thời tiết và khí hậu thất thường (nắng nóng, lạnh, gió,..)
- Tiếp xúc với các chất hóa học có trong xà phòng và mỹ phẩm, nhuộm tóc thường xuyên khiến da đầu trở nên nhạy cảm
- Làm việc ngoài trời nhiều, thường xuyên phải tiếp xúc với các tia UV, bức xạ điện từ,…
- Môi trường ô nhiễm có nhiều hợp chất hữu cơ dễ bay hơi, kim loại nặng, bụi mịn.
- Nhiệt độ xung quanh quá nóng hoặc quá lạnh, không khí quá ẩm hoặc quá khô cũng làm da đầu trở nên mẫn cảm.
- Sử dụng dầu gội có quá nhiều chất tẩy rửa lâu ngày làm mỏng bề mặt da đầu. Các chất tẩy rửa mạnh hoặc chất hoạt động bề mặt trong dầu gội có thể rửa trôi lớp vỏ acid của da đầu – acid tự nhiên giúp bảo vệ da, khiến da dễ bị khô và trở nên kích ứng.
- Sử dụng quá nhiều thuốc lá, thuốc tránh thai và một số loại thực phẩm cũng gây tình trạng nhạy cảm da đầu.
- Sử dụng thuốc đặc trị dễ khiến cơ thể có phản ứng thái quá khi hệ miễn dịch đang bị yếu đi.
Cần phải làm như thế nào để ngăn ngừa da đầu nhạy cảm?
Để ngăn ngừa tình trạng da đầu nhạy cảm chúng ta cần tập trung chú ý hơn trong thói quen sinh hoạt và tiêu dùng hàng ngày.
Chọn dầu gội phù hợp – Ưu tiên chiết xuất tự nhiên, lành tính
Đối với tình trạng da đầu nhạy cảm, chúng ta không nên sử dụng các sản phẩm dầu gội có tính tẩy rửa mạnh, không chứa cồn khô, hương liệu tổng hợp nồng đậm cùng chất bảo quản mạnh khiến cho da đầu mất lớp bảo vệ tự nhiên và trở nên khô quá mức. Sản phẩm phù hợp nhất cần có độ làm sạch vừa phải, có khả năng bổ sung các dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu vào trong tóc, giúp tóc phục hồi được về với bản chất tự nhiên.
Dầu gội Neofollics là lựa chọn lý tưởng cho da đầu nhạy cảm:
- Neofollics tự tin là chuyên gia cung cấp những giải pháp tốt nhất cho da đầu nhạy cảm và mái tóc của bạn. Dầu gội kích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc Neofollics thích hợp cho tất cả các loại tóc và da đầu, kể cả da đầu nhạy cảm. Được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, đảm bảo lành tính và không gây kích ứng da đầu nhạy cảm, sản phẩm có công dụng làm sạch cho tóc và da đầu, đồng thời cung cấp độ ẩm giúp tóc và da đầu thêm khỏe, chống lại được quá trình oxy hóa.
- Công thức “khoa học từ thiên nhiên” giúp làm sạch nhẹ nhàng, hỗ trợ phục hồi nang tóc yếu mà vẫn nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh, dầu gội Neofollics chiết xuất từ tự nhiên, không chứa paraben, silicon, chất tạo màu, hương liệu và cồn nên cực kỳ an toàn, da đầu mẫn cảm của bạn sẽ được làm dịu, kiềm dầu, giảm thiểu tình trạng dễ bị kích ứng và ngứa rát.
- Sử dụng dầu xả Neofollics sau khi gội để tăng khả năng dưỡng ẩm và phục hồi da đầu.
Gội đầu đúng cách
- Nhiệt độ nước: Nước ấm nhẹ, tránh nước quá nóng hoặc quá lạnh. Đối với da đầu nhạy cảm, nhiệt độ nước gội đầu nên thấp, nhiệt độ nước quá cao sẽ làm tăng mức độ dị ứng của da đầu, khiến tóc dễ gãy, gây gàu và rụng tóc. Tuy nhiên bạn cũng không nên sử dụng nước quá lạnh, nhiệt độ nước phù hợp nên vào khoảng 38-40 độ C, khi sờ vào nước chúng ta sẽ cảm nhận được nhiệt độ cao hơn cơ thể bình thường một chút.
- Massage nhẹ nhàng: Dùng đầu ngón tay (không dùng móng) massage da đầu trong 3-5 phút
- Không chà xát mạnh: Dễ làm tổn thương lớp biểu bì da đầu
Chống nắng cho da đầu
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ gây tổn thương cho da.Vết cháy nắng trên da đầu dẫn đến đau và kích ứng. Chính vì vậy, bạn nên đội mũ và thoa các sản phẩm dưỡng tóc chống nắng trước khi bước ra đường. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung dùng thêm các sản phẩm chống dị ứng cho mình ví dụ như kem dưỡng ẩm hoặc lô hội mát để làm dịu cho da đầu sau khi ra ngoài nắng
Sấy khô tóc đúng cách
Da đầu khi thiếu độ ẩm sẽ dẫn đến tình trạng nhạy cảm. Tóc tuy có khả năng hút ẩm nhưng lại giữ ẩm khá kém, việc sấy tóc quá khô sẽ làm tăng tốc độ bay hơi ẩm của tóc và khiến da đầu trở nên nhạy cảm, mỏng manh hơn. Không nên sấy tóc quá nhiều, nếu cần sấy tóc thì bạn nên chọn mức nhiệt tầm trung, tránh nhiệt độ cao sẽ làm khô da đầu
Sử dụng Lotion nuôi dưỡng sợi tóc, bảo vệ da đầu
Da đầu nhạy cảm cần thêm lớp “áo giáp” để chống lại ô nhiễm, nắng nóng, Lotion kích thích mọc tóc Neofollics chứa phức hợp Neoxyl, EGCG, hợp chất phenol trong quả mâm xôi đỏ…giúp cân bằng độ ẩm da đầu và bảo vệ tóc khỏi tác nhân môi trường.
Hạn chế tác động nhiệt và hóa chất
- Giảm tần suất sử dụng máy sấy nóng
- Tránh nhuộm, ép, uốn tóc liên tục
- Ưu tiên để tóc khô tự nhiên khi có thể
- Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm, gel xịt tóc độc hại
Bổ sung dưỡng chất từ bên trong
- Ăn uống cân đối: nhiều rau xanh, Omega-3, Vitamin nhóm B
- Ngủ đủ giấc, giảm stress
- Uống đủ nước mỗi ngày để cấp ẩm cho da đầu
Những lưu ý cần tránh khi có da đầu nhạy cảm
- Vùng da đầu nhạy cảm vốn đã rất khó để chăm sóc, nếu bạn không biết chăm sóc đúng cách thì da đầu sẽ càng nhạy cảm hơn, dễ sinh ra các bệnh lý về da.
- Phòng bệnh hơn chữa bệnh, đầu tiên bạn cần tránh các tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh bằng cách che chắn tóc thật kỹ mỗi khi ra đường. Tránh để tóc tiếp xúc trực tiếp với các tia UV, khói bụi và bức xạ điện từ.
- Khi gội đầu lưu ý không gãi mạnh, nên dùng tay xoa nhẹ
- Kiêng sử dụng phòng xông hơi.
- Hạn chế tối đa việc tạo kiểu tóc sử dụng đến các hóa chất như uốn, duỗi, tẩy nhuộm.
- Không phải chỉ có phụ nữ mới có da đầu nhạy cảm mà cả cánh mày râu cũng vậy. Thường nam giới sẽ không quá quan tâm đến vấn đề đầu tóc, do đó số lượng nam giới mắc bệnh da đầu luôn nhiều hơn phụ nữ. Để tránh mắc phải các bệnh da đầu, nam giới cần quan tâm hơn đến vấn đề da đầu nhạy cảm.
- Da đầu nhạy cảm thường sẽ nhanh lão hóa hơn những loại da đầu khác. Quá trình lão hóa khiến da đầu mất đi collagen và khả năng giữ nước.
- Ngoài việc sử dụng dầu gội, dầu xả, xịt dưỡng gel dưỡng bên ngoài thì mọi người nên bổ sung thêm vitamin B5, B6 để giữ ẩm, và sử dụng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.
Cách chăm sóc da đầu nhạy cảm theo thời tiết
Mùa nóng
- Vào những ngày trời nắng nóng, da đầu đổ rất nhiều dầu, bụi bẩn tích tụ làm ngứa ngáy, khó chịu. Với da đầu nhạy cảm vốn dĩ đã mỏng càng gãi da đầu sẽ càng tệ hơn.
- Nên sử dụng loại dầu gội dịu nhẹ, tần suất gội đầu vừa phải không quá nhiều. Uống nhiều nước, bổ sung thêm dưỡng chất cơ thể đang thiếu.
Mùa lạnh
- Trời lạnh thường sẽ khiến cơ thể có cảm giác ít mất nước hơn nên mọi người thường bỏ qua việc uống đủ nước trong ngày. Tuy nhiên, cơ thể không được cấp đủ nước sẽ khiến da đầu bị khô, bong tróc vẩy gàu.
- Vào mùa này chỉ nên dùng những loại dầu gội, dầu xả dịu nhẹ, cấp ẩm và dưỡng ẩm tốt cho da, khắc phục tình trạng da khô tróc gàu.
- Tóm lại, dù mùa nóng hay mùa lạnh thì bạn cũng cần phải uống đủ nước.
Chăm da đầu nhạy cảm cũng như chăm da mặt phải hết sức nâng niu và cẩn trọng. Mong rằng bài viết trên đây của Neofollics đã giúp bạn hiểu hơn về tình trạng da đầu của mình, và biết cách chiều chuộng chiếc da đầu “đỏng đảnh” này hơn.